برچسب: ورزش منظم
برخی پژوهشگران این گونه نتیجه‌گیری کرده‌اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.
کد خبر: ۳۵۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند.
کد خبر: ۳۵۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
مصرف سیب، موز، انگور، انبه و فیبر و غلات شامل جو دوسر، برنج قهوه ای و چاودار و گندم سیاه، در جلوگیری از رفلکس معده موثر است.
کد خبر: ۳۵۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
رفلکس اسید معده یا سوزش سر دل شکایت معمول بسیاری از افراد است و این افراد پرخوری را موجب تشدید آن می دانند، اما راه هایی طبیعی برای پیشگیری و یا درمان این عارضه وجود دارد
کد خبر: ۳۵۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
بیماری مزمن کلیوی به واسطه شرایط مختلفی که حجم کار کلیه ها را افزایش می دهند، شکل می گیرد. به عنوان مثال، دیابت و فشار خون بالا موجب می شوند تا کلیه ها سخت‌تر کار کنند و این شرایط می تواند آسیب دیدن کلیه ها را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
کبودی ها می توانند نه تنها زیر پوست، بلکه در عمق بیشتر در بافت ها، اندام ها و استخوان ها نیز شکل بگیرند. در شرایطی که این کبودی های عمیق‌تر نشانه های قابل رویت خونریزی را نشان نمی دهند، اما می توانند موجب احساس درد شوند.
کد خبر: ۳۳۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۳۳۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
اگر فقط کمی به نشانه‌های ریزی که بدنتان از خود بروز می‌دهد توجه کنید، می‌توانید قبل از اینکه سرماخوردگی در بند بند وجودتان رخنه کند آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۳۳۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۳۳۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کمبود خواب، کمبود آب بدن، اختلالات هورمون‌هاو...از دلایل سردرد است که ما از آن خبرداریم. اما به گفته "ناومی سوفر"، فیزیوتراپ از لندن، نکات به ظاهر نامربوط هم می‌تواند باعث سردردهای فلج کننده شود که در ادامه، به برخی از این موارد اشاره می شود.
کد خبر: ۳۳۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
کد خبر: ۳۳۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
محققان دانشگاه تگزاس می‌گویند یادگیری یک مهارت جدید مثل خیاطی یا یک زبان جدید دستاوردهای بسیار چشمگیری برای مغز دربرخواهد داشت.
کد خبر: ۳۳۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کد خبر: ۳۲۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
نشانه ها و علایم سکته مغزی ممکن است ار فردی به فرد دیگر و با توجه به نوع سکته مغزی، قسمتی از مغز که تحت تاثیر قرار گرفته است و میزان آسیب متفاوت باشند.
کد خبر: ۳۲۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از عصاره دارچین و سرکه سیب برای کنترل و تنظیم قند خون بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۲۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد.
کد خبر: ۳۲۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
اختلال خلقی فصلی SAD)) می تواند تا 20 درصد از جمعیت، به ویژه در مناطقی که نور خورشید کمتری نسبت به دیگران دریافت می کنند را تحت تاثیر قرار دهد و بی حالی، بی اشتهایی و خلق و خویی غمگین از نشانه های آن هستند.
کد خبر: ۳۲۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
کد خبر: ۳۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد.
کد خبر: ۳۲۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱