برچسب: ورزش منظم
اصفهانی ها بیشتر از استانداردهای جهانی شیرینی مصرف می کنند
تابناک: بر اساس آمار ارائه پژوهشکده قلب و عروق اصفهان، میزان تکرار مصرف شیرینی شامل انواع شیرینی، کیک و بیسکویت در شهرستان اصفهان در هفته سه مرتبه گزارش شده است.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی یک بیماری اجتناب ناپذیر است؛ اگر عوامل خطر مرتبط با آن کنترل نشوند.
کد خبر: ۲۵۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
ممکن است شغل ما پر از استرس و فشار باشد. این نوع مشاغل دیر یا زود تاثیر خود را روی سلامتی و بخصوص سلامتی کمر و اسکلت می گذارند. در این مطلب چند شغل را که صاحبان شان بیشتر در معرض کمردرد قرار دارند عنوان کرده و توصیه هایی برای مقابله با این مشکل ارائه می دهیم.
کد خبر: ۲۴۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
با وجود اینکه ما طرفدار رژیم‌های غذایی سالم و برنامه‌های ورزشی هستیم، اما گشتن به‌دنبال راه‌های میانبر برای کاهش وزن و مزایای مرتبط با آن که محققان در حال کشف و آزمایش آنها هستند، می‌تواند گاهی جالب و راهگشا باشد.
کد خبر: ۲۴۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
کد خبر: ۲۳۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
پزشکان توصیه می کنند؛
به گفته پزشکان، آگاهی از پنج علامت هشداردهنده جدی و ناگهانی سکته مغزی می تواند به نجات جان و کاهش شمار افراد با ناتوانی های جسمی کمک کند.
کد خبر: ۲۳۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ضرورت کنترل دیابت بارداری گفت: دیابت بارداری تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می‌شود و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
اگر پای صحبت بیماران دیالیزی بنشینید، خیلی از آنها تا همان لحظات آخر هم اطلاعی از بیماری‌شان نداشتند و احساس می‌کردند صحیح و سالم هستند.
کد خبر: ۲۱۹۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
پژوهش محققان دانشگاه نبراسکا نشان می‌دهد، نشانگرهای ژنتیکی افراد مبتلا به ایدز بیانگر پنج سال پیری زودرس آنهاست.
کد خبر: ۲۱۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
اگر پای صحبت بیماران دیالیزی بنشینید، خیلی از آنها تا همان لحظات آخر هم اطلاعی از بیماری‌شان نداشتند و احساس می‌کردند صحیح و سالم هستند.
کد خبر: ۲۱۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
اگر پای صحبت بیماران دیالیزی بنشینید، خیلی از آنها تا همان لحظات آخر هم اطلاعی از بیماری‌شان نداشتند و احساس می‌کردند صحیح و سالم هستند.
کد خبر: ۲۱۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
کد خبر: ۲۱۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
رئیس شبکه بهداشت و درمان چالوس
رئیس شبکه بهداشت و درمان چالوس گفت:در گذشته تنها 5 تا 10 درصد كودكان به دیابت مبتلا می شدند، اما در حال حاضر به علت تغییر نوع زندگی و گرایش به سمت تغذیه ناسالم و فست فودها روند ابتلای كودكان به دیابت رو به افزایش است.
کد خبر: ۲۱۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
کد خبر: ۲۱۶۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
کد خبر: ۲۱۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
بر اساس یافته محققان؛
به گفته محققان ۳۰ دقیقه نشستن کمتر در روز دارای مزایای زیادی برای سلامت بوده و عمر را طولانی می کند.
کد خبر: ۲۱۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
طبق مطالعات جدید کارمندان اداری که ساعت‌های زیادی از روز را می‌نشینند می‌توانند مشکلات مربوط به نشستن طولانی مدت را با ورزش منظم از بین ببرند.
کد خبر: ۲۰۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
کد خبر: ۱۹۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
قبول داریم زندگی کردن در زمان حال چندان ساده نیست. ممکن است درگیر گذشته و آینده شوید، ولی هیچ اشکالی ندارد. فقط کافی است آن را تشخیص داده و خیلی زود خودتان را از آن بیرون بکشید. همین باعث می‌شود حالتان بهتر و آرام‌تر شود.در این مورد هم مثل بقیه چیزها، ایدآل‌گرایی باعث ایجاد اضطراب و خودخوری می‌شود. پس سعی کنید کم‌کم خودتان را به این سبک زندگی کردن عادت دهید و زیاد سخت نگیرید. مهم این است که پشتکار داشته باشید و به تدریج کمتر و کمتر به عادت‌های سابقتان برگردید.
کد خبر: ۱۹۱۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
تصلب شرایین یکی از دلایل اصلی حمله‌های قلبی، سکته و بیماری عروق محیطی است که به طور عمومی بیماری‌های قلبی-عروقی نامیده می‌شوند. بیماری‌های قلبی-عروقی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ در سراسر جهان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۸۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۷