برچسب: میوه‌ها و سبزیجات
مدیرکل مدیریت بحران استان قزوین از آلودگی هوای قزوین و برخی از شهرهای استان به علت وجود ریزگردها خبر داد.
کد خبر: ۲۹۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
مدیرکل مدیریت بحران استانداری قزوین گفت: هوای قزوین به علت وجود ریزگردها از عصر روز گذشته /شنبه/ آلوده و از امروز نیز به تدریج این آلودگی از استان خارج می شود.
کد خبر: ۲۹۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
از مصرف غذاهای سرشار از پورین خودداری کنید و یک رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها و سبزیجات ، غلات کامل و لبنیات کم‌چرب برای خود در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۹۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
کد خبر: ۲۹۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
کد خبر: ۲۹۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
انواع مختلف چای - سیاه، سبز یا سفید - حاوی گروهی از آنتی اکسیدان ها هستند که به نام کاتچین شناخته می شوند و می توانند دارای ویژگی های مبارزه با آنفلوآنزا باشند.
کد خبر: ۲۹۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
کمبود ویتامین ث یک مشکل جدی است و منجر به عوارض می شود . کمبود این ویتامین با ۸ علامت خودش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
کد خبر: ۲۸۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد.
کد خبر: ۲۸۸۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
اگر یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده و سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال می کنید، جای نگرانی از این که پتاسیم بیش از اندازه دریافت کنید، وجود ندارد. اما چالش اصلی این است که بیشتر مردم از رژیم غذایی خود به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۲۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
اگر یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده و سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال می کنید، جای نگرانی از این که پتاسیم بیش از اندازه دریافت کنید، وجود ندارد. اما چالش اصلی این است که بیشتر مردم از رژیم غذایی خود به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۲۸۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
بسیاری از ما عاشق خوردن سالاد در وعده‌های غذایی شام یا ناهاریم چون موادی مغذی را به بدنمان می‌رساند اما مصرف سالاد مزایا و ضرورت‌های دیگری هم دارد که برای حفظ سلامتی مهم است.
کد خبر: ۲۷۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
یکی از نکات نگران کننده در ارتباط با بیماری دیابت این است که حتی اگر قند خون به طور موثر کنترل شود، خطر ابتلا به حملات قلبی در مقایسه با غیر دیابتی ها همیشه بیشتر است. این خطر در صورت کنترل نکردن قند خون، به مراتب بالاتر خواهد بود.
کد خبر: ۲۷۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
تابناک تهران- فصل تابستان است و زمان مسافرت‌های هیجان‌انگیز به نقاط مختلف دنیا. مسافرت، فرصتی برای تجربه فرهنگ‌ها و آشنایی با عادت‌های غذایی متفاوت مردم است و شما با سفر به کشورهای دیگر می‌توانید با دیدی وسیع‌تر، بهترین و سالم‌ترین عادات غذایی در سراسر دنیا را یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۷۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴