برچسب: استراحت
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
فصل پاییز و سرد شدن هوا در ماه‌های آن، زمینه شیوع بیماری‌های ویروسی نظیر سرماخوردگی و آنفلونزا را بیشتر از ماه‌های دیگر فراهم می‌کند به همین دلیل برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس‌ها، نکات بهداشتی مورد توجه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
کد خبر: ۱۱۳۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
بر اساس راهنمایی‌های «سرویس سلامت عمومی انگلیس» (ان اچ اس)، فرد مبتلا به سرماخوردگی می‌تواند از چند روز قبل از بروز علائم این بیماری در خود تا زمانی که این علائم به پایان برسد، ویروس آن را در محیط اطراف پراکنده کند. پس در اولین قدم، باید از افراد بیمار فاصله بگیرید و بعد به درمان بپردازید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد. رشته‌ی شیاتسو یا رفلکسولوژی برخی از تکنیک‌های ماساژ هستند.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کد خبر: ۱۱۳۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
کد خبر: ۱۱۳۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
با حضور وزیر کار
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در سفر به استان یزد و شهرستان بافق فاز یک مجموعه آبی آهنشهر را افتتاح کرد.
کد خبر: ۱۱۳۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
معاون محیط طبیعی و تنوع زیستی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: حال عمومی تمامی «گربه‌سانان» باغ وحش مشهد که طی روزهای اخیر فیلم‌هایی از وضعیت آنان در فضای مجازی پخش شده است، اکنون مساعد بوده و در سلامت هستند.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
مدیرعامل استقلال در برنامه تلویزیونی اعلام کرد که درخواست داده بازیهای این تیم به استادیوم امام رضا مشهد منتقل شود!
کد خبر: ۱۱۳۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
سرپرست فرمانداری نکا در جلسه شورای اداری مطرح کرد؛
سرپرست فرمانداری شهرستان نکا گفت: در پایان سال انتخابات را در پیش داریم و برای ما حیاتی است، ضمن اعلام بی‌طرفی فرمانداری شهرستان نکا از همراهی با کاندیدایی مشخص، جهت انتخاباتی سالم، هیچ دهیاری حق، همراهی کردن با هیچ کاندیدایی را ندارد.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
سرپرست اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان گفت: شهریورماه امسال میزان حوادث منجر به فوت در محور‌های جاده‌ای قم، درمقایسه با پارسال ۵۶ درصد کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
کد خبر: ۱۱۳۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به فرا رسیدن فصل پاییز و شیوع آنفلوانزا، گفت: تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه‌های حساس الزام آور است.
کد خبر: ۱۱۳۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
برخی مواقع مهم وجود دارد که لرزش دست نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند بیماری پارکینسون یا مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) است. اگر لرزش جدیدی بدون محرک آشکار دارید با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
دو مازندرانی در کشتی طلایی شدند
امیرحسین زارع در فینال وزن ۱۲۵ کیلوگرم مسابقات کشتی آزاد بازیهای آسیایی مقابل لخاگواگرل مونختور از مغولستان با نتیجه ۷ بر صفر پیروز شد و به مدال طلا رسید.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
سرمربی تراکتور گفت: تعطیلی‌های مکرر لیگ برتر به نفع باشگاه‌ها و فوتبال ایران نیست.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
بیماران مبتلا به زُکام و نزله (سرماخوردگی و سینوزیت) از خوابیدن به پشت پرهیز کنند تا مواد به ریه وارد نشود. این افراد بهتر است از بالش استفاده نکنند و به یک پهلو بخوابند تا ماده به سمت بینی برود و خارج شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
رئیس مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه گفت : پیش‌بینی می‌شود مجددا شاهد شیوع موج آنفلوآنزا در سطح کشور و کرمانشاه باشیم.
کد خبر: ۱۱۲۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
پیامبر همه آدمیان را، بدون استثنا، همچون فرزندان دلبند و پاره تن خود می‌دانست و خیر و هدایت همه شان را می‌خواست و، چون می‌دید که به راه گمراهی و هلاکت می‌روند، سخت اندوهگین می‌شد، همان گونه که پدری مهربان از هلاکت و تباهی فرزندانش دچار اندوه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱