برچسب: ویتامین e
رییس انجمن تغذیه ایران به مردم توصیه کرد: آجیل‌ها با وجود اینکه جزو خوراکی‌های سالم محسوب می‌شوند اما کالری بالایی دارند و باید به مقدار متعادل مصرف شوند.
کد خبر: ۳۹۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
کد خبر: ۳۹۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
کد خبر: ۳۹۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد روزانه مجاز به مصرف 30 گرم آجیل هستند و حتی‌المقدور آجیل خام را جایگزین آجیل شور و بو داده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد روزانه مجاز به مصرف 30 گرم آجیل هستند و حتی‌المقدور آجیل خام را جایگزین آجیل شور و بو داده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
با نگاهی کوتاه به محتویات مواد غذایی اصلی سفره عید می توان با اطمینان بیان کرد که اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلندمدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی – عروقی محافظت می کند.
کد خبر: ۳۹۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید.
کد خبر: ۳۸۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
کد خبر: ۳۸۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
پوست برای فرار از پیری زودرس به اسیدهای چرب ضروری – که خود بدن نمی تواند آنها را تولید کند – برای حفظ آبرسانی نیاز دارد. رژیم غذایی که چربی بسیار کمی داشته باشد، می تواند باعث ایجاد پوست خشک، ریزش مو، و ناخن های شکننده گردد.
کد خبر: ۳۸۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
کد خبر: ۳۸۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
آنتی اکسیدان‌های یافت شده در مواد غذایی سالم از سلول ها در مقابل آسیب حفاظت می کنند.
کد خبر: ۳۸۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
یکی از فواید سویا وجود مقدار زیادی ویتامین E در ان است. این ویتامین برای سلامت پوست و مو بی نظیر است. یکی دیگر از فواید سویا وجود فیبر فراوان در سویا هست که سبب کاهش وزن، کاهش کلسترول و تری گلیسیریدها می شودو همچنین این فیبر کارکرد روده بزرگ را افزایش می دهد. ویتامین B2 یکی دیگر از خواص سویا هست که موجب جلوگیری از زخم های لب و زبان و متورم شدن زبان و آب مروارید خواهد شد.
کد خبر: ۳۷۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
بادام جدا از بهبود کلسترول خوب، توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.
کد خبر: ۳۷۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
چلغور دانه‌ای قهوه‌ای رنگ شبیه هسته خرما است که بوداده آن استفاده می شود و خواص بسیاری دارد.
کد خبر: ۳۷۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۷۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
کد خبر: ۳۷۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند.
کد خبر: ۳۷۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۶۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
صلاح رفتارهای زیستی به ویژه الگوی غذایی ارتباط معناداری با سلامت دارد و یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان است.
کد خبر: ۳۶۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
در معیت فرماندار شهرستان انجام شد:
"آیت الله نور مفیدی" نماینده ولی فقیه در استان و "مهندس محمود ربیعی" معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استاندار در معیت "امانگلدی ضمیر" فرماندار شهرستان آق قلا از چند واحد تولیدی و صنعتی شهرک صنعتی بازدید بعمل آوردند.
کد خبر: ۳۶۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵