برچسب: کمبود خواب
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
محققان می گویند؛
مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.
کد خبر: ۳۳۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کمبود خواب ، کمبود آب بدن، اختلالات هورمون‌هاو...از دلایل سردرد است که ما از آن خبرداریم. اما به گفته "ناومی سوفر"، فیزیوتراپ از لندن، نکات به ظاهر نامربوط هم می‌تواند باعث سردردهای فلج کننده شود که در ادامه، به برخی از این موارد اشاره می شود.
کد خبر: ۳۳۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
برای مقابله با بالا رفتن فشارخون پزشکان به طور معمول داروهای شیمیایی موجود برای این بیماران را تجویز می‌کنند اما می‌توان این بیماری را به طور طبیعی و بدون مصرف دارو نیز کنترل یا حتی درمان کرد.
کد خبر: ۳۳۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
مردم کمتر از اثر منفی خواب ناکافی بر بدن آگاه هستند و هنگامی که به میزان کافی نمی خوابید، بدن به شدت دچار استرس می شود.
کد خبر: ۳۲۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.
کد خبر: ۳۲۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
استرس و کمبود خواب عوامل محرک میگرن هستند و همچنین هورمون‌ها نیز نقش مؤثری در این مسئله دارند. میگرن در زنان سه برابر مردان شایع است.
کد خبر: ۳۱۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
کد خبر: ۳۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
پیوستن به شبکه های اجتماعی و صرف مدت های طولانی در این شبکه ها شانس ابتلا به چاقی شکمی را تا 57 درصد افزایش می دهد و این را پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند.
کد خبر: ۳۱۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می‌کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی‌شان کم شده است، وحشت دارند.
کد خبر: ۳۰۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
بیشتر افراد این تجربه را داشته‌اند که هنگام صبح به سختی می‌توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
اگر شما هم از طرفداران پر و پا قرص وای فای هستید، هشدار ها را در مورد استفاده از آن جدی بگیرید. این تکنولوژی می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۰۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
فشارخون بالا می‌تواند روی توان فکری و ذهنیِ کودکان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۰۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
تمامی غذایی که در طی شبانه روز وارد بدن می‌شود، طی فرایندی، تبدیل به انرژی می‌شود که این انرژی، برای عملکرد دستگاه‌های داخلی بدن و فعالیت عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۰۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰