تابناک فارس به نقل از صدا و سیما: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت :۲۰ اکتبر هر سال مصادف با ۲۸ مهر، روز جهانی پوکی استخوان (استئوپروز) نامیده شده و پویش همگانی پوکی استخوان با شعار «استخوانهای بهتری بسازیم» به مدت یک هفته از ۲۹ مهر الی ۵ آبان در استان فارس به صورت فعال برگزار خواهد شد.
عباس رضائیان زاده افزود:هدف از برگزاری این پویش، قرار دادن سلامت استخوان و پیشگیری از شکستگی در دستور کار بهداشت جهانی و متخصصان مراقبتهای بهداشتی، رسانه ها، سیاست گذاران، بیماران و عموم مردم است .
در حال حاضر، پوکی استخوان به میزان قابل توجهی تشخیص داده نشده و درمان نمیشود. در سراسر جهان، میلیونها نفر در معرض خطر بالای شکستگی استخوان، از این موضوع بی اطلاع هستند.
بیماری خاموشی که هزینه هنگفت انسانی و اجتماعی و اقتصادی و تأثیر شدید شکستگیها بر استقلال بیماران دست کم گرفته شده است.
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین زده میشود که در حدود ۵۰۰ میلیون مرد و زن در سراسر جهان مبتلا به پوکی استخوان باشند، همچنین در سرتاسر جهان، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد ۵۰ ساله و بالاتر، یک نفر در طول عمر باقیمانده خود دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان میشود. در سراسر جهان، پوکی استخوان سالانه باعث بیش از ۸.۹ میلیون شکستگی میشود که در نتیجه هر ۳ ثانیه یک شکستگی پوکی استخوان رخ میدهد.
آگاهی از عوامل خطر بالقوه، بررسی علل کمردرد، کاهش قد و یا انحنای کمر (نشانه شکستگی مهره) و همچنین شکستگی شدید بعد از یک سقوط جزئی (زمین خوردن) که میتواند نشانه پوکی استخوان باشد، بسیار مهم است که بایستی حتماً از پزشک خانواده خود برای آزمایش و درمان مشورت گرفته شود.
ثابت شده است درمانهای دارویی خطر شکستگی لگن را تا ۴۰ درصد و شکستگی مهرهها را ۳۰ تا ۷۰ درصد کاهش میدهد و برخی درمانها نیز خطر شکستگیهای غیر مهرهای را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش میدهند.
انجام مستمر فعالیت بدنی به ویژه ورزشهای استقامتی، داشتن رژیم غذایی با کلسیم و پروئتین کافی، دریافت ویتامین دی، داشتن وزن مناسب و اجتناب از مصرف دخانیات و الکل و نوشیدنیهای گازدار از اصلیترین راههای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان میباشد.
راه اندازی و شروع به کار کلینیک (استئوپاد) در بیمارستان شهید دکتر چمران شیراز گامی مهم در راستای پیشگیری از شکستگیهای ثانویه در بیماران مبتلا به پوکی استخوان بوده است.