برچسب ها - عضلات
برچسب: عضلات

چگونه ساندویچ تن ماهی رژیمی به سبک پورچوزی درست کنیم؟

تن ماهی فقط به ۲۰ دقیقه جوشاندن نیاز دارد و خیلی سریع آماده می‌شود. ساندویچ تن ماهی می‌تواند یک ساندویچ رژیمی خوشمزه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

تاثیر ورزش‌ بر سلامتی روده

میکروبیوم روده، نام انواع میکروارگانیسم‌های دستگاه گوارش است که عمدتاً در روده وجود دارد. این میکروب‌ها شامل باکتری‌های مفید و مضر هستند که بر موارد بسیاری از هضم غذا تا خطر طولانی‌مدت بیماری و روند بهبودی یا بدتر شدن بیماری تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵

گرمازدگی مهمان آزاردهنده فصل گرما

معمولا با شروع فصل گرما که از اواخر بهار آغاز و تا اواخر تابستان ادامه دارد؛ گرمازدگی و احتمال مسمومیت‌های غذایی بیشتر می‌شود. اگر در معرض گرما و تابش نور مستقیم خورشید قرار گیریم و میزان مایعات مصرف شده به نسبت تعریق مناسب نباشد، احتمال گرمازدگی بالا می‌رود، البته در گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است.
کد خبر: ۱۱۷۰۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

موردی از بیماری تب دانگ در استان زنجان گزارش نشده است

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: پشه آئدس و ابتلا به بیماری تب دانگ در استان زنجان دیده نشده است.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱

خطر سلامتی با کولر گازی یا آبی؟

با فرا رسیدن فصل گرما، استفاده از کولر برای خنک کردن خانه‌ها امری ضروری می‌شود، اما در کنار مزایایی که کولرها به ارمغان می‌آورند، معایبی نیز برای سلامتی دارند. یکی از این معایب، قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر است.
کد خبر: ۱۱۷۰۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱

هشدار تب دانگی صادر شد

رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در خصوص وضعیت نگران کننده بیماری تب دانگی در استان‌های همجوار هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹

گرمازدگی؛ علائم، اقدامات اولیه و پیشگیری

گرمازدگی همواره یکی از شایع‌ترین عوارض فصل گرم تابستان به ویژه در استان‌های گرم و کویری کشورمان مانند یزد است.
کد خبر: ۱۱۶۹۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳

البرزنشینان مراقب بیماری تب دنگی باشند

این بیماری از طریق پشه‌ای به نام پشه آئدس به انسان منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳

دلیل بی حس شدن دست در خواب

گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۶۹۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴

راهنمای کامل برای زیبایی پوست

کد خبر: ۱۱۶۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳

برای تقویت دستگاه گوارش این ویتامین ها را مصرف کنید

از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

سومین اهدای عضو ماندگار از قم در سال ۱۴۰۳

کارشناس مسوول واحد پیوند اعضا دانشگاه علوم پزشکی قم با اشاره به سومین اهدای عضو در قم طی سال جاری، گفت: اعضای حیاتی جوانی دراین استان که دچار مرگ مغزی شده بود به چندین بیمار بدحال، حیات و زندگی دوباره بخشید.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

جوان قمی جانی دوباره به بیماران پیوند عضو بخشید

کارشناس مسوول واحد پیوند اعضای دانشگاه علوم پزشکی قم از اهدای اعضای حیاتی یک جوان قمی مرگ مغزی شده به بیماران نیازمند خبرداد.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

دارو های درمان کولیک و تب در نوزادان

کد خبر: ۱۱۶۸۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟

یکی از علل کمتر شناخته‌شده که می‌تواند به درد ساق پا منجر شود، کمبود برخی ویتامین‌های خاص است. شناسایی و درمان به‌موقع این کمبود‌ها می‌تواند به بهبود قابل توجهی در علائم و حتی رفع کامل آن‌ها منجر شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

۱۶ مورد اهدای عضو در قم انجام شد

کارشناس مسوول واحد پیوند اعضا دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: از سال گذشته تاکنون،‌ ۱۶ مورد اهدای عضو در این استان انجام شده‌است.
کد خبر: ۱۱۶۷۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری

روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

آشنایی با علائم و دلایل یک سرطان نادر در آقایان

سرطان آلت تناسلی (penile cancer) یک سرطان مردانه است که آلت تناسلی و به‌صورت گسترده‌تر، نواحی تناسلی را درگیر می‌کند. این سرطان نادر است؛ اما اغلب در مراحل اولیه قابل‌درمان می‌باشد.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

سرفه عصبی نشانه چیست؛ علت، تشخیص و درمان خانگی سرفه عصبی

سرفه عصبی نشانه چیست؛ علت، تشخیص و درمان خانگی سرفه عصبی سرفه عصبی نشانه چیست ؛ علت سرفه عصبی در کودکان و بزرگسالان چیست و علائم و روش تشخیص و درمان سرفه عصبی با درمان خانگی و داروی سرفه عصبی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳