استخوان

برچسب ها - استخوان

گام‌های ساده برای تقویت استخوان ‌ها

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۱۳۹۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

گام‌های ساده برای تقویت استخوان ‌ها

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

7 راه برای محافظت از استخوان ‌ها در دوران بارداری

پوکی استخوان در دوران بارداری یک بیماری نادر است اما تأثیر آن می‌تواند جدی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

کرمانشاه در تعداد عمل پیوند مغز استخوان رتبه سوم کشور را دارد

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اعلام کرد: کرمانشاه سومین استان برتر کشور در تعداد عمل پیوند مغز استخوان بزرگسالان را دارد.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱

اهمیت دریافت ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان

یک کارشناس تغذیه گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده، شکننده می شود و در نتیجه احتمال بروز شکستگی در آن افزایش می یابد. اکثر استخوان های بدن از یک بدنه اصلی تشکیل شده است که اسفنج مانند است و روی آن را لایه ای از استخوان بسیار متراکم، سفت و سخت پوشانده است. در زمان بروز پوکی استخوان تخلخل استخوان اسفنجی بیشتر می شود؛ به طوری که حفرات داخل آن بزرگتر شده، فاصله بین میله های داربست بیشتر و این میله ها نازکتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

راهکارهای سلامتی تغذیه ای برای حفظ سلامت استخوان ها+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۹۷۹۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸

استخوان ‌هایتان را با دانه‌های یک میوه تابستانی مستحکم کنید

با مصرف دانه های یک میوه آبدار و محبوب تابستانی می‌توانید به سلامت استخوان ‌ها و کنترل فشار خونتان کمک کنید.
کد خبر: ۹۶۰۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱

علائمی که از وجود مشکل در استخوان فک خبر می‌دهند

استئونکروز فک حالتی است که طی آن جریان خون به بافت زنده استخوان کاهش یافته یا قطع می‌شود و در نهایت سلول‌های استخوان ی از بین می‌روند.
کد خبر: ۹۱۵۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

استخوان هایتان را با 7 عادت غلط غذایی، از بین نبرید

برای داشتن استخوان ‌های محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۸۳۳۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶

30 تن لاشه و استخوان حیوانات غیر بهداشتی در سپیدان کشف شد

فرمانده انتظامی سپیدان گفت: ماموران بخش بیضا موفق شدند در یک واحد گله دانی مقدار ۳۰ تن لاشه و استخوان حیوانات غیربهداشتی را کشف کنند.
کد خبر: ۸۲۰۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

خانم ها بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی جهرم با اشاره به اینکه 90 درصد مراجعه‌کنندگان مرکز سنجش تراکم استخوان کلینیک این شهرستان زنان هستند، ژنتیک، میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی را از مهمترین عوامل در تراکم استخوان دانست.
کد خبر: ۷۹۹۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲

این عادت ها به استخوان هایتان آسیب می زند

اغلب این تصور اشتباه وجود دارد که مشکلات مربوط به سلامت استخوان ‌ها در سنین بالا ظاهر می‌شوند و به همین دلیل کمتر در دوران جوانی مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۴۹۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷

سبزهای پر خاصیت!

اسفناج یکی از غنی‌ترین منابع غذایی برای کوئرستین نیز است که این آنتی اکسیدان به مهار التهاب ناشی از فعالیت پروتئین های سیتوکین کمک می کند.
کد خبر: ۶۸۹۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

رژيم غذايی متعادل و مناسب چيست؟

کد خبر: ۶۶۴۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴

نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان

تنها مصرف مکمل کلاژن کافی نیست. به گفته کارشناسان، ویتامین C و کلاژن باید به همراه هم مصرف شوند، زیرا اگر سطوح ویتامین C در بدن پایین باشد، کلاژن به میزان کافی تولید نخواهد شد.وکلاژن یکی از فراوان‌ترین پروتئین های موجود در بدن انسان است که بخش بزرگی از پوست، مو، و ناخن ها را شکل می دهد و از این رو، جای شگفتی نیست که واژه ای مطرح و بزرگ در دنیای زیبایی محسوب شود.
کد خبر: ۴۴۴۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹

نشانه های از کار افتادن کلیه چیست؟

نشانه های آسیب کلیه بسیار کلی و گاهی ظریف هستند و شاید افراد هرگز آن ها را نشانی از بیماری کلیوی تلقی نکنند، تا جایی که از دست رفتن 90 درصد از عملکرد کلیه هم ممکن نشانه ی آشکاری نداشته باشد.
کد خبر: ۲۷۲۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶

خوردنی های مضر برای استخوان  ها

این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
کد خبر: ۲۶۲۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹