برچسب: ویتامین e
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آنها توجه کنیم و میزان مجاز مصرف روزانه آجیل به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۵۸۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
کد خبر: ۵۸۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
کنکوری‌های سال 97 تا روز برگزاری آزمون حدود سه ماه فرصت دارند و در این مدت باید علاوه بر مرور درس‌ها برای تغذیه خود نیز برنامه‌ریزی داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
کد خبر: ۵۸۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
روغن بادام سرشار از خواص مثبتی است که می‌تواند پوست و موی شما را درمان کند.
کد خبر: ۵۷۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
قلب یکی از اندام‌های مهم بدن است که اگر اختلالی در فعالیتش ایجاد شود،زندگی مختل یا تمام خواهد شد.در ادامه با خوراکی‌های مهمی که خوردن آنها به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند،آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۷۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می‌شود تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم‌ترین راه‌های افزایش وزن فوری محسوب می‌شود. ضمناً تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می‌توانید آن را در رژیم غذایی‌تان جای دهید.
کد خبر: ۵۷۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
کد خبر: ۵۷۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۵۷۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۵۷۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
فندق از مغز هایی است که بسیار خواص درمانی دارد.در ادامه این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۷۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
اگر بگوییم عصاره جوانی و زیبایی، انگور است اغراق نکرده ایم. در ادامه با 9 خاصیت شگفت انگیز انگور برای پوست و مو آشنا می شویم.
کد خبر: ۵۷۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۷۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۶۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کد خبر: ۵۶۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
فندق یکی از مغزهایی است که با نزدیک شدن به ایام سال نو بیش از قبل مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله به تمام خواص فندق اشاره می شود.
کد خبر: ۵۶۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
جوانه گندم خواص شگفت‌انگیزی دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم به‌دلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفت‌انگیز آن به اکسیر جوانی یاد می‌شود.
کد خبر: ۵۶۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
با تغییرات آب و هوا و کاهش بارندگی تعداد روزهای آلوده به ویژه در کلان شهرها افزایش یافته است. بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان، مشکلات تنفسی و مرگ های ناگهانی در شهرها از نتایج افزایش آلودگی هوا است. در این شرایط کارشناسان پیشنهاد می کنند تا حد امکان از خانه خارج نشوید اما، واقعیت این است شما حتی در خانه نیز از زیان های هوای آلوده مصون نیستید و برای کاهش آسیب های آلودگی هوا نیاز به اقدامات بیشتر دارید.
کد خبر: ۵۶۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
کد خبر: ۵۶۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۶۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵