برچسب: اعتدال
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصلهای دیگر فرق دارد. زود تشنه میشوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیتهای جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختیهاست و اگر نکات روزهداری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشتسر خواهید گذاشت. پس اگر میخواهید ماه رمضان را با سلامت کامل پشتسر بگذارید، راههای مفیدی را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد میکنیم.
کد خبر: ۹۵۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
رصدخانه «تابناک» خبرهایی از اخبار روز برای مخاطبان آماده میکند که غیررسمی هستند، یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار میگیرند. تیترهایی مانند :پاسخ واعظی به گمانهها درباره حمایت روحانی از برخی کاندیداها / موج چهارم کرونا در هیات دولت؛ وزیر اطلاعات هم به کرونا مبتلا شد / صادقی: نظرسنجی ها می گوید مشارکت مردم در انتخابات 27% است و… رصدخانه امروز تابناک را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۹۵۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
اقتصاد نیوز : نزدیک ۲ ماه مانده تا انتخابات، هنوز نامزدهای نهایی جناحهای سیاسی مشخص نشدهاند؛ اما در رسانهها همه ثبتنام میکنند و سودای ریاست جمهوری دارند. البته اقدامات برخی رسانهها هم شاید در جهت جنگ روانی و تاثیرگذاری بر رقبای سیاسیشان باشد.
کد خبر: ۹۵۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
کد خبر: ۹۵۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
بعضی از افراد روزهدار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیهای رایجی میشوند که هر کدام میتوانند باعث بهخطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیهای ناشی از باورهای نادرست شکلگرفته در جامعه هستند؛ که در وعدههای غذایی سحری و افطار آنها را میتوان از روزه داران ببینیم.
کد خبر: ۹۵۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ گفت: تامین برق مراکز درمانی و بیمارستان ها در اولویت است و باید از قطعی و نوسان در شبکه برق با همکاری همه نهادها جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۵۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
در بخشی از این نامه سرگشاده آمده است: اگر از شورای شهر مراقبت نگردد ، برای برخی افراد فرصت طلب و سودجو ، آوردگاه خوبی خواهد شد که در طول سالهای اخیر اخبار تخلف ها، جرائم و اختلاس ها در برخی از شوراهای شهر و روستا مؤید این بحث می باشد.
کد خبر: ۹۵۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
رصدخانه «تابناک» خبرهایی از اخبار روز برای مخاطبان آماده میکند که غیررسمی هستند، یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار میگیرند. تیترهایی مانند:شاهزاده سعودی درباره ایران دوباره متوهم شد / جعفرزاده: سران اصلاحات به عارف اعتماد نکنند / توکلی: ۶۰ درصد جمعیت ایران زیر خط فقر هستند و… رصدخانه امروز تابناک را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۹۵۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
کد خبر: ۹۵۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
میوه یکی از سالمترین منابع کربوهیدرات است. افزودن میوه به رژیم غذایی در کنار تغذیه سالم و ورزش منظم ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۵۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
عضو شورای علمی مرکز نجوم ادیب اصفهان با بررسی وضعیت ستارهها و سیارات در آسمان فروردین ماه ۱۴۰۰، گفت: در هشتم فروردین، ماه تقریبا در نزدیکترین فاصله با زمین است و تقریبا یک ابرماه داریم. این اولین سوپرمون ۲۰۲۱ و ۱۴۰۰ شمسی است که شروع ۴ ابرماه امسال خواهد بود.
کد خبر: ۹۵۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
رصدخانه «تابناک» خبرهایی از اخبار روز برای مخاطبان آماده میکند که غیررسمی هستند، یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار میگیرند. تیترهایی مانند:رهامی: یک سیدمحمد خاتمی با نگاهی نوتر هستم / تحلیل نقوی حسینی از گزینههای ریاست جمهوری / حقشناس: اصلاحطلبان ۵۰ نفر رجلتر از ضرغامی و محمد دارند و… رصدخانه امروز تابناک را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۹۵۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
حکمای ایرانی بر این باور بودند که همانگونه که پیدایش بیماری نیاز به سبب دارد، تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب های آن، پایدار و برقرار نمی ماند. حکما این اسباب را شش سبب می دانستند و آنها را به نام " اسباب سته " یا " سته ضروریه " می خواندند و برای هر یک چند و چون بسیار برمی شمردند. این شش سبب عبارت اند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون بدنی، خواب و بیداری، استفراغ (به معنی فراغت یافتن و آسوده شدن از مواد زاید و سمی از طریق دفع از راه های طبیعی ) و احتباس ( نگهداری مواد حیاتی در بدن ) و رویدادهای نفسانی.
کد خبر: ۹۵۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
جمع شویم کم میشویم نُقل محفل این روزهای کرونایی در سراسر کشور و استان سمنان است و انتظار میرود آحاد جامعه به خصوص مردم استان سمنان با پایبندی به دستورالعملهای بهداشتی و ماندن در خانه و احوالجویی از هم در بستر فضای مجازی نوروز را تلخ نکنند.
کد خبر: ۹۵۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
تابناک-با حکم حمیدرضا مومنی مشاور رییس جمهور و دبیر شورایعالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی، "کیهان عباسیان"، به سمت سرپرست سازمان منطقه آزاد قشم منصوب شد.
کد خبر: ۹۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
رصدخانه «تابناک» خبرهایی از اخبار روز برای مخاطبان آماده میکند که غیررسمی هستند، یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار میگیرند. تیترهایی مانند :پیشنهاد ایران برای فروش مشتقات نفتی به لبنان / ظریف خطاب به ماکرون: برجام فقط به خاطر رفتار مسئولانه ایران زنده است / واعظی: تاکنون هیچ مسئولی واکسن کرونا نزده است و… رصدخانه امروز تابناک را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۹۵۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
کد خبر: ۹۴۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
با حکم وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، حمید یزدانی خرم از اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری قم برکنار شد و علیرضا ارجمندی، از مدیران اسبق این اداره سرپرستی آن را به عهده گرفت.
کد خبر: ۹۴۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
هورمونهای استرس مانند کورتیزول در وضعیت سلامتی ما نقش مهمی دارند و به هم خوردن تعادل هورمونها نیز سبب استرس میشود. ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم میرویم تا احساس بهتری پیدا کنیم. پس چرا سراغ غذاهای بهتری نرویم که کمکمان میکنند اعصابمان را آرام کنیم؟
کد خبر: ۹۴۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
استاندار قم با درخواست از دولت برای حمایت از تکمیل قطار شهری گفت: وظیفه ما حمایت از مدیریت شهری و خدمت بیمنت به مردم است.
کد خبر: ۹۴۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲