برچسب: خستگی
وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره مندی از توصیه های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان
کد خبر: ۱۱۵۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
خواب رفتگی پاها ممکن است نشانگر کمبود ویتامین B۱۲ در بدن باشد. در صورت تجربه این علائم، توصیه میشود با پزشک مشورت کرده و آزمایشات مربوطه را انجام دهید تا مشکل تشخیص داده و درمان شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای استان ایلام؛
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای استان ایلام گفت : اجرای پویش ملی "چشم به راهیم" در استان در ایام تعطیلات نوروزی به منظور فرهنگسازی رانندگی صحیح، ارتقای ایمنی و کاهش تصادفات جادهای آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
امروز، سالروز ولادت سردار شهید محمدحسین یوسف الهی است. شهیدی که سپهبد حاج قاسم سلیمانی وصیت کرد کنارش دفن شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
نام آوران شکرستان ایران در سالی که گذشت؛
شکرستان ایران، مملو از چهرههای نامآور و تلاشگری است که در سنگر تولید، با روحیهای جهادی و خستگی ناپذیر، برای ایرانی سربلند، شبانهروز تلاش میکنند. در سال ۱۴۰۲ که مزیّن به شعار «رشد تولید» بود، این تلاشگران عرصه نیشکر، با ابتکارات و همت خود، در زمینههای مختلف، افتخارات بزرگی را برای این صنعت به ارمغان آوردند و نام خوزستان را پرآوازه کردند.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
توصیه تغذیهای برای روزه داری:نوشیدنیهای گازدار، شربتها، چای پررنگ و چای خیلی شیرین موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو در طول روز میشوند و توصیه میشود که این نوشیدنیها در وعده سحری مصرف نشود. چای پررنگ میتواند عاملی برای دفع آب بدن و در نتیجه کم آبی در طول روزهداری شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۱۵۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
پانزده روز پیش از عملیات بدر به مشهد مقدس مشرف شده و با تضرع از آقا علی بن موسیالرضا(ع) خواسته بود كه خداوند توفیق شهادت را نصیبش کند و سپس خدمت حضرت امام خمینی(ره) و حضرت آیتالله خامنهای رسید و با گریه و اصرار و التماس درخواست كرد كه برای شهادتش دعا كنند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای خراسان جنوبی گفت: پویش نوروزی همزمان با سراسر کشور در خراسان جنوبی با نام «چشم به راهیم» از ۲۵ اسفند ماه آغاز میشود.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مدیرعامل جمعیت هلال احمر خراسان جنوبی از آمادگی ۹۶ پایگاه امداد و نجات، خدمات بشر دوستانه و خانه هلال استان در طرح نوروزی ۱۴۰۳ خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای خوزستان گفت: پویش همراهان سفر نوروز ۱۴۰۳ با نام «چشم به راهیم» در استان برگزار میشود.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مدیرکل امور عشایری استان ایلام گفت : با هماهنگیهای صورت گرفته در ۲۳ نقطه استان نوروزگاه های عشایری برپا خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مدیرکل راهداری و حملونقل جادهای استان کرمانشاه گفت: بهمنظور ارتقای فرهنگ ترافیک و کاهش سوانح جادهای، پویش نوروزی «چشمبهراهیم» از ۲۶ اسفندماه سالجاری تا ۱۳ فروردین ۱۴۰۳ در استان کرمانشاه محور کنگاور صحنه سهراهی نهاوند مجتمع خدمات رفاهی آناهیتا برگزار میشود.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای ایلام گفت : در پویش ٫چشم به راهیم٫ تلاش میشود به روشهای گوناگون و با استفاده از ظرفیت هنرهای مختلف نقش همراهان راننده در ایمنی سفرهای خانوادگی، حواسپرتی آنی ، خستگی و خوابآلودگی، عجله و شتاب در رانندگی، رانندگی در شرایط خاص تبیین شود.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
رئیس پلیس راهور فراجا
کد خبر: ۱۱۵۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
کد خبر: ۱۱۵۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۱۱۵۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
قهوه که یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است، حاوی یک محرک بسیار محبوب به نام کافئین میباشد.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
«حسین الزبیدی»، پزشک عمومی تقریبا هر هفته حداقل یک بیمار را ویزیت میکند که از «نوکتوریا» (Nocturia) رنج میبرد. این بیماری یک اصطلاح پزشکی برای کسانی است که در طول شب برای ادرار کردن از خواب بیدار میشوند.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴