برچسب: داشتن بدنی سالم
یک رژیم غذایی سرشار از قند، مواد شیمیایی، و مواد غذایی التهاب آفرین (کربوهیدارت ها و چربی های امگا-6 التهاب ایجاد می کنند) می تواند عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد. در نتیجه این شرایط بدن نمی تواند هورمون های مناسب که با رشد مو پیوند خورده اند را تولید کند.
کد خبر: ۳۱۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
جشنواره غذای سالم از سوی مدیریت سرای محله آل صافی به مناسبت هفته سلامت برگزار گردید
کد خبر: ۳۰۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
کد خبر: ۲۷۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
محقق طب اسلامی مصرف آب یخ را عاملی برای کبدچرب دانست و گفت: متاسفانه عادت به خوردن آب یخ در ایران زیاد است.
کد خبر: ۲۷۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت ایلام گفت: برای کاهش مصرف کلسترول ازغذاهای آبپزاستفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
ماست منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پروتئین است. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که مصرف منظم ماست از بروز دیابت و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند. به خاطر وجود پروبیوتیک در ماست، به سیستم گوارشی بدن نیز کمک می‌کند. بهتر است از ماست سالم، ارگانیک و کم چرب استفاده شود. بهترین روش برای مصرف آن، به کارگیری ماست در اسموتی‌هاست.
کد خبر: ۲۳۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
کد خبر: ۲۲۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
رژیم غذایی در جوامع مدرن بسیار مورد توجه است، اما اغلب مردم برای کاهش وزن به رژیم غذایی خود می اندیشند. جالب است بدانید که این رژیم های غذایی اغلب تاثیری منفی بر روی مغز دارند.
کد خبر: ۲۲۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
هرچند بیشتر ما احتمالا ترجیح می‌دهیم جلوی گریه خود را بگیریم، روانپزشكان توصیه می‌كنند، انسان هر وقت احساس كرد دلش می‌خواهد گریه كند، باید این كار را انجام دهد. پس از اینکه احساس می‌کنید می‌خواهید گریه کنید و اشک‌هایتان می‌ریزد خجالت نکشید چون گریه کردن متناسب با نیاز روحی، برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۲۲۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
کد خبر: ۲۰۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
امدادگران شرکت دانلد آمریکا برای برگرداندن اجساد سه تن از افرادی که در ده سال گذشته 40 متر زیر برف کوهستان‌های نروژ مدفون شده بودند به همراه ستوان جان پیج هارد و سرجوخه لورن هاوارد، هلیکوپترشان در یک یخچال طبیعی در شمال نروژ سقوط کرد.
کد خبر: ۲۰۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
کد خبر: ۲۰۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
کبد چرب مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد شده و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند این بیماری خاموش روز به روز در استان همدان در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۷۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۷۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
بانوی نوجوان کاراته کار پلدختر:
کد خبر: ۱۶۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
تاثیر ماست در تناسب اندامتب لاغری و کمر باریک این روزها داغ داغ است و اغلب خانم ها سخت در جست و جوی راه هایی هستند که در عین ساده بودن اثربخش هم باشند. بدون شک رعایت رژیم های مختلف یکی از همین شیوه های لاغری، رژیم هایی که اگر بدون آگاهی و بدون نظارت باشند منتهی به مشکلات پیچیده و دردناکی می شود.
کد خبر: ۱۳۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
دانستنی های مفید
میوه ها یا آب میوه ها برای رشد و بلند قد شدن ما بسیار مفید هستند. این مواد غذایی سرشار از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند.
کد خبر: ۱۳۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
در تمام مقالات تغذیه‌ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می‌کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه‌ای سالم و متعادل است.
کد خبر: ۱۲۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
سلامت
ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است.
کد خبر: ۱۲۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۴
فرماندار ساری با تاکید بر توسعه توامان ورزش قهرمانی و همگانی در استان، گفت: مدال آوری ورزشکاران ساروی 16 درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۱۱۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳